A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, interfere na vida diária. Manifesta-se através de preocupações intensas, medos irracionais e sintomas físicos como palpitações, falta de ar e tensão muscular.   A Ansiedade como o “Mal do Século” e seu Impacto Atual   [...]